הרצאות וסדנאות לניהול לחצים ומיומנויות הנהגה
עם אסתר מיכל קציר

בעולם היום אנו חיים עם עומס עצום כאשר כל העומס הזה
ותוסיפו על העומס התניות וצורות התנהגות שנקבעו בתוך נפשנו עוד בילדותנו.
כשנתקלים במצב או באדם שמתערער אותנו רגשית, אנחנו מסתבכים בטריגרים האלו ומאבדים את השליטה על המצב.

אך אם נכיר את עצמנו והמערכות שמנווטות אותנו בחוויה,
זה יעניק לנו שלווה מיקוד ואורך רוח במצבים מאתגריים.

בהרצאה הזו אין שיקופים ואין מצגות. רק אנחנו עם כל מיני תרגילים ונקודות לחיצה שהקהל מבצע בעודו בכיסא!!!
המשתתפים יצאו מההרצאה עם ארסנל של טכניקות להתמודדות עם לחצים, כעסים ואתגרים רגשיים בצורה יעילה יותר, בריאה יותר ומיטיבה יותר לחיים

ההרצאה המרתקת הזו נותנת למשתתפות מתנות שימשיכו איתן עוד הרבה אחרי! ביטחון עצמי, בריאות משופרת, חיבור עמוק יותר לתחושת המסוגלות, והכי חשוב היכולת להתמודד עם לחצים ואתגרים רגשיים בצורה יעילה יותר.

הרצאה אינטרקטיבית ופרקטית אשר המשתתפים יקבלו לאורכה כלים
לניהול מתחים ולחצים
(הרצאה = שעה | סדנה = 3 שעות)

למה אני הדבר הכי נכון לחברה / אירגון שלך?

עבודה שמשלבת אינטגרציה של גוף נפש תודעה זו לא קלישאה לחיים בריאים ומשגשגים זה ה-מפתח. מי שעובד על פיו פיצח את הנוסחה לחיים מיטיבים בריאים ומשגשגים בכל האספקטים, אישת עסקית וזוגית, נקודה.

לא הלכתי ללמוד טיפול כדי לטפל
ולא תרגלתי רוחניות כדי להתחבר לאיזו מציאות מקבילה
תל אביבית במקור, אוהבת להיות פרודקטיבית ובמיטבי. תמיד חושבת עשר צעדים קדימה.

הידע שברשותי זה היה נטו כדי לשמר את עצמי כדי שאם ארצה לטפס על האוורסט גם בגיל 50, אוכל. מעל 20 שנה של לימודים עיקר הקטע שלהם זה שימור אנרגיית חיים ואיך לרתום את כל הזרמים האלה בתוכי כמו דלק לבערה ולהעיף קדימה פרוייקטים שכל אחד אחר כבר היה מתעייף (או חוטף שבץ) בדרך ועד היום ממשיכה ליזום, לקדם ולהתפתח כשאני בריאה מאוזנת ויציבה מנטאלית כמו שור.

ולגבי הרוחניות, כשהנשמה מנותקת מהחוויה ׳משהו שם׳ יקרוס בדרך. חייב להכיר בזה שהרוח חלק אינטגראלי מהחומר. וזה לא גורע ממטרות גשמיות, זה רק מעשיר עוד יותר את החוויה בדרך וגם מבטיח שהכסף לא ילך לתרופות בשלב יותר מתקדם בחיים.